Erste Hilfe

Kennen Sie die wesentlichen Elemente eines Sport-Erste-Hilfe-Kastens?

Die sofortige Aufmerksamkeit im Sport macht den Unterschied in der Abwesenheitszeit aus, wenn eine Verletzung auftritt. Dafür ist das Sport-Erste-Hilfe-Set ein notwendiges Hilfsmittel. Schreiben Sie auf, was nicht fehlen darf!

Letztes Update: 11. Oktober 2023

Sport mit der richtigen Technik auszuüben und die empfohlenen Ruhezeiten einzuhalten, sollte bei Profis keine körperlichen Probleme verursachen. Dennoch gibt es mitten im Wettkampf viele Variablen, die zu gewissen Ungleichgewichten führen und das Verletzungsrisiko erhöhen. Also, die wesentlichen Elemente in a Sport-Erste-Hilfe-Kasten definieren.

Da es sich um Wettbewerbe handelt, bei denen Zeit eine sehr wichtige Bedingung für die Schauspielerei ist, Die Unmittelbarkeit der Aufmerksamkeit kann Tage retten und sogar Wochen der Erholung in der Zukunft. Um jedoch eine effektive Einwirkungszeit nach dem körperlichen Problem zu erreichen, optimieren die verfügbaren Tools den Prozess.

Mit allem, was oben gesagt wurde, werden wir herausfinden, was die wesentlichen Elemente eines sind Sport-Erste-Hilfe-Set bei den Hauptkontaktaktivitäten, bei denen die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung höher ist.

Wesentliche Elemente in einem Sport-Erste-Hilfe-Kasten

Bevor Sie die wesentlichen Elemente eines Sport-Erste-Hilfe-Sets kennen, müssen Sie berücksichtigen, dass die Box oder Tasche eine angenehme Größe haben muss, um den Transport zu erleichtern. Darüber hinaus muss ein sorgfältige Ordnung, Kennzeichnung durch Etiketten und das Vorhandensein eines leicht zu öffnenden Verschlusses. Nun darf das Folgende nicht übersehen werden.

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1. Kaltspray

Er Kältespray, Eisspray entweder Zauberspray Es dient der schnellen Behandlung von Sportlern mit Prellungen, Verstauchungen oder anderen Verletzungen die das Vorhandensein von Kälte als unmittelbares Linderungsmittel erfordern. Die einfache Anwendung aus 20 Zentimetern Entfernung und die schnelle Wirkung machen seine Präsenz im Sportmedizinschrank unverzichtbar.

2. Gerade Schere (11 Zentimeter)

Die grosse von gerade Schere macht es einfach, in dringenden Momenten zu manipulieren und zu aktivieren, um die erforderliche Grundversorgung aufzubauen. Mit diesem Tool im Erste-Hilfe-Kasten werden beispielsweise dringende Verbände nach einem Unfall vereinfacht.

3. Sofortige Kühlpackungen

Der Kühlakkus Sind Wird bei akuten Traumata, Verstauchungen, Schwellungen, Prellungen, Muskelrissen und Kopfschmerzen eingesetzt. Bei richtiger Anwendung beschleunigt sich die Besserung innerhalb der ersten 48 Stunden.

4. Gerade Klemme (11 Zentimeter)

A gerade Klemme Es eignet sich zur Entfernung jeglicher in der Wunde befindlicher Fremdkörper, ohne durch übermäßige Manipulation zusätzliche Schäden zu verursachen. Ohne Zweifel gehört es zu den wesentlichen Elementen eines Sport-Erste-Hilfe-Kastens.

5. 96° Alkohol (250 Milliliter)

Alkohol kann zur Wunddesinfektion sehr wichtig sein.

Es besteht aus destilliertem Wasser, Isopropylalkohol und Triclosan und reinigt gesunde Haut.. Es findet auch Anwendung bei der Behandlung offener Wunden. Dennoch wird es nicht als erste Option empfohlen, da es zu Reizungen neigt und durch die Koagulation einiger Proteine ​​Bakterien hinterlassen kann. In diesen Fällen ist 70° Alkohol am besten.

6. Wasserstoffperoxid (250 Milliliter)

Es hat sehr nützliche Eigenschaften als Antiseptikum, Desinfektionsmittel, Bleichmittel und Desodorierungsmittel.. Auch der Wasserstoffperoxid Es kann zur Reinigung einwandfreier Haut verwendet werden.

7. Baumwolle (Packung 250 Gramm)

Er Baumwolle Als Mittel zur oberflächlichen Heilung ist es unentbehrlich und vermeidet invasive Behandlungen. Gleichzeitig, fungiert als Vermittler für die Anwendung von Antiseptika und wird für Verbände verwendet.

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8. Elastische Bandagen

Ein weiteres wesentliches Element in einem Sport-Erste-Hilfe-Kasten sind mindestens 5 elastische Bandagenmit dem Ziel Balancieren Sie das Gewebe an der Stelle, an der sich die Verletzung befindetsowie eine allmähliche Linderung von Entzündungen und Schmerzen. Darüber hinaus kommen auch neuromuskuläre Bandagen in Betracht.

9. Halskragen

Stürze und schwere Stürze kommen im Fußball, Basketball, Rugby, American Football und anderen Disziplinen häufig vor. Daher die Halskrause Es gehört zu den unverzichtbaren Bestandteilen eines Sport-Erste-Hilfe-Kastens. Daher, Zervikale Verletzungen können sicherer und stabiler behandelt werden, um größere Notfälle auszuschließen..

10. Heiße Massagecreme

Kontrakturen aufgrund plötzlicher Bewegungen oder Anstrengungen, die über die Leistungsfähigkeit des Sportlers hinausgehen, sind an der Tagesordnung. In diesem Sinne ist die heiße Massagecreme Sofortige Anwendung macht Die Muskelentspannung erfolgt in kürzerer Zeit.

11. Hautklammergerät

Die Ergonomie und Vielseitigkeit in Bezug auf Schnellverschlüsse des Leders, die das bieten Hautklammergerät Sie legen großen Wert auf ihre Teilnahme am Medikamentenschrank. Hier entlang, vereinfacht den Wundverschluss in Sekundenschnellewas die Sportler in vielen Fällen nicht daran hindert, auf dem Spielfeld weiterzumachen.

12. Toilettenartikel

Sie gelten als Ergänzungsmittel, die vor der Wundheilung eingesetzt werden können. Das heißt, Reinigungsmittel wie Handtücher, Schwämme und Flüssigseife. Gemäß dieser Reihenfolge der Ideen ist die Hinzufügung anderer Materialien je nach Platzverfügbarkeit und Sportart zulässig.

Abschließende Überlegungen zu den wesentlichen Elementen eines Sport-Erste-Hilfe-Kastens

Auch wenn es nicht dringend benötigt wird, empfiehlt es sich, Medikamente im Erste-Hilfe-Kasten dabei zu haben.

Als Erweiterung der oben beschriebenen Sportausrüstung können auch häufig verwendete Medikamente Platz finden. In diesen Fällen ist jedoch eine ärztliche Verordnung unbedenklich.

Nach Zustimmung des Facharztes, Einige häufig verwendete Medikamente sind die folgenden:

  • Analgetika.
  • Entzündungshemmende Mittel wie Ibuprofen.
  • Gegen Schwindel.
  • Glukosepillen.
  • Beruhigend.
  • Bronchodilatator-Inhalator wie Salbutamol.
  • Antihämorrhagika.
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Zum Schluss zeigen wir es andere Produkte, die nach Einschätzung des medizinischen Personals in bestimmten Sportarten einen Platz hätten:

  • Sterilisiertes Skalpell.
  • Wärmedecken.
  • Guedel-Kanülen.
  • Sterilisierte Nadeln.
  • Physiologisches Serum.
  • Masken.
  • Depressoren aus Holz.
  • Natürliche Augentropfen.
  • Feuchtigkeitsspendende Salbe.

Wie wäre es mit? Das Erstellen eines eigenen Erste-Hilfe-Kastens mag etwas kompliziert klingen, aber wenn Sie ein Sportler sind, ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen. Denken Sie daran, dass jede Verletzung so schnell wie möglich von einem Arzt untersucht werden sollte, da der Zweck des Sport-Erste-Hilfe-Kastens darin besteht, vor dem Krankenhausaufenthalt Erste Hilfe zu leisten.

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